Hastalıklar

Vardiyalı çalışmaya hazırlanmak;

24 Eylül 2013

VARDİYALI ÇALIŞMA İLE NASIL BAŞEDEBİLİRSİNİZ ?! Şunu unutmayarak işe başlayın; Siz normal bir çalışan değilsiniz. Normal mesai ritmine sahip diğer […]

Depresyonda mısınız?

21 Temmuz 2013

Aşağıdaki soruların 5 veya daha fazlasına evet diyorsanız ve bu durum en az 2 haftadır mevcutsa depresyon ile ilgili doktorunuzla

Huzursuz bacak sendromu

9 Mayıs 2013

Huzursuz bacak sendromu çok sık karşılaşılan, özellikle 65 yaş üzerindeki kişilerin yaklaşık %10’unda görülen bir hastalıktır. Güçlü bir ailesel kalıtımsal

Uyku

İyi uyumak için…

8 Mayıs 2013

İYİ UYKU HİJYENİ Burada uyku hijyeninizi nasıl daha iyi hale getirebileceğiniz hakkında bazı ipuçları vardır: Uykulu hissetmeden yatağa gitmeyin. Yatma